Home Zdrowie (page 2)

Zdrowie

Dieta dla osób po “60-tce”

Największa populacja osób powyżej 60 lat, żyje w Europie, która dumnie broni tytuł Starego Kontynentu. Starzenie jest procesem fizjologicznym, który powoduje w organizmie szereg zmian, dlatego dieta tych ludzi wymaga odpowiedniej przekształceń. Energia i węglowodany, zmniejszone łaknienie, zmniejszona przemiana materii i mniejsza aktywność fizyczna stwarza, że wraz z wiekiem redukuje się nasze zapotrzebowanie na energię. Chcąc zapobiegać przybieraniu na wadze …

12Page 2 of 2